シックハウス症候群の原因と効果的な対策方法

新築やリフォーム直後の家で、頭痛、目のかゆみ、倦怠感などの症状に悩まされたと聞いたことはありませんか？これらの症状は、揮発性有機化合物（VOC）やホルムアルデヒドなどが室内空気中に存在することで引き起こされます。

本記事では、シックハウス症候群の原因や具体的な症状、そして健康被害を防ぐための効果的な対策方法について詳しく紹介します。

シックハウス症候群とは？

シックハウス症候群とは、室内における化学物質が原因で健康被害を引き起こす状態を指します。

特に、新築住宅やリフォーム後の建物では、建材や家具から出る化学物質が原因となり、住んでいる人々の体調に悪影響を与えることがあります。

これらの化学物質は、換気が不十分な状態で室内に溜まりやすく、長時間にわたってその空気を吸うことで健康被害を引き起こすのです。

シックハウス症候群は、家族の健康を守るために、特に小さな子供や高齢者がいる家庭では注意と対策が必要です。

シックハウス症候群の症状には、主に呼吸器系や皮膚、神経系のトラブルが挙げられます。

喉の痛みや咳、鼻水、皮膚のかゆみ、目の刺激感などが典型的な症状です。また、頭痛やめまい、倦怠感といった神経系の症状も見られます。

これらの症状は、長時間家の中にいるとより悪化する傾向にあり、外出すると軽減されることが特徴です。

化学物質に敏感な方やアレルギー体質の方は、これらの症状を強く感じることがあります。

シックハウス症候群を疑う場合は、まず換気を心がけ、症状の改善を図りましょう。対策する事によって軽減できます。

シックハウス症候群の主な原因は、建材や家具から放出される化学物質です。

代表的なものとして、ホルムアルデヒド、トルエン、キシレンなどの揮発性有機化合物（VOC）が挙げられます。

これらの化学物質は、新築やリフォーム直後の家で多く放出され、塗料や接着剤、カーペットなども発生源となります。

換気が不十分な環境では、化学物質の濃度が高くなり、健康への影響が大きくなります。

厚生労働省では、室内空気中に存在する化学物質の濃度指針値を設定しており、住環境の安全性を確保するための基準を提供しています。

これらの指針値は、化学物質による健康被害を抑えるために設けられており、シックハウス症候群の予防において重要です。
以下の表に、代表的な化学物質の毒性指標と室内濃度指針値を詳しくまとめました。

化学物質	毒性指標	室内濃度指針値（μg/m3）
ホルムアルデヒド	ヒト吸入曝露における鼻咽頭粘膜への刺激	100
アセトアルデヒド	ラットの経気道曝露における鼻咽頭嗅覚上皮への影響	48
トルエン	ヒト吸入曝露における神経行動機能及び生殖発生への影響	260
キシレン	ヒトにおける長期間職業曝露による中枢神経系への影響	200
エチルベンゼン	マウス及びラット吸入曝露における肝臓及び腎臓への影響	3800
スチレン	ラット吸入曝露における脳や肝臓への影響	220
パラジクロロベンゼン	ビーグル犬経口曝露における肝臓及び腎臓等への影響	240
テトラデカン	C8―C16混合物のラット経口曝露における肝臓への影響	330
クロルピリホス	母ラット経口曝露における新生児の神経発達への影響	1（小児：0.1）
フェノブカルブ	ラットの経口曝露におけるコリンエステラーゼ活性などへの影響	33
ダイアジノン	ラット吸入曝露における血漿及び赤血球コリンエステラーゼ活性への影響	0.29
フタル酸ジ―n―ブチル	ラットの生殖・発生毒性についての影響	17
フタル酸ジ―2―エチルヘキシル	ラットの雄生殖器系への影響	100
総揮発性有機化合物量（TVOC）	国内の室内VOC実態調査の結果から、合理的に達成可能な限り低い範囲で決定	400（暫定目標値）